该剧改编自墨宝非宝的小说《蜜汁炖鱿鱼》，讲述了软萌学霸佟年（杨紫 饰）对热血青年韩商言（李现 饰）一见钟情并甜蜜倒追，二人日常相处中甜蜜碰撞，在实现梦想的路上互相扶持，最终韩商言在佟年的陪伴与支持下，带领“K&K战队”成员实现心中冠军梦、为国夺冠争光的故事。
辛西娅·埃里沃 爱莉安娜·格兰德 杰夫·高布伦 杨紫琼 乔纳森·贝
杨紫 李现 魏哲鸣 张雅钦 涂松
杨紫琼 山姆·理查森 欧玛瑞·哈德威克 詹姆斯·廖 凯西·罗
杨紫 肖战 翟子路 马渝捷 李沐宸
李现 春夏 魏大勋 周游 朱亚
王真儿 李程彬 李现 盛一伦 袁文
张震 春夏 李现 袁姗姗 薛皓文
胡一天 梁洁 代旭 刘畅 孙嘉灵
胡一天 邢菲 马思超 罗秋韵 牛
胡一天 陈哲远 梁洁 梁婧娴 罗嘉
黄晓明 尹正 虞书欣 胡一天 翟潇
李鸿其 林映唯 郑青羽 林可人 李宇
王俊凯 迪丽热巴 董子健 李鸿其 董李无
大鹏 乔杉 古力娜扎 李鸿其 韩童生
海清 李泽锋 周也 朱锐 徐绍
丁禹兮 任敏 李泽锋 王川 许童心
杨幂 许凯 李泽锋 汤晶媚 王子
张嘉益 刘涛 李泽锋 乔振宇 冯绍
白宇帆 辛柏青 王鹤润 富大龙 尤勇
霍建华 陈乔恩 袁姗姗 陈晓 杨
林更新 林允儿 贾青 邹兆龙 于荣
郭京飞 陈数 李浩菲 阿如那 张瑞涵 孙艺洲 林永健 刘佩琦 迟蓬 高亮 吴健 杨子骅 邵汶 邵桐 宋元甫 李庆誉 徐望 陈启杰 常荻 董凡 闫勤 赵志刚 高海宝 黄俊棋 冯阳 辛鹏
欧豪 张佳宁 何冰 王佳佳 刘天佐 刘佩琦 曹炳琨 戚九洲 张承 牛超 刘显达 徐励 合文俊 郑晓宁 李勤勤 艾丽娅 黄觉 潘斌龙 赵子琪 沙宝亮 左小青 罗海琼 曾梦雪 郑好 周美君 节冰 师悦玲 王锵
陈展鹏 唐诗咏 陈山聪 刘颖镟 刘佩玥
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张垒 白雪云 石兆琪
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许魏洲 谭松韵 牛骏峰 陈瑾 史
吴谨言 王星越 陈鑫海 梁永棋 陈乔
秦俊杰 刘宇宁 黄梦莹 庞瀚辰 傅菁 陈天明 陈思澈 黄昊月
演员：白宇帆 辛柏青 王鹤润 富大龙 尤勇
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演员：霍建华 陈乔恩 袁姗姗 陈晓 杨
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演员：林更新 林允儿 贾青 邹兆龙 于荣
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