潛水，被世人定義為高危活動之一；節目為了打破大家固有觀念，邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒有自信的，甚至是殘障的，由零開始去學習，過程之中看著他們互相扶持，如何克服自己的弱點，完成指定目標。
姜涛 邱士缙 葛绰瑶 郭嘉骏 骆振
吴宗宪 吴姗儒
胡瓜
何笃霖 杨绣惠 马世莉 玛莉亚
徐熙媛 徐熙娣 罗志祥 黄鸿升 简恺乐
曾国城 蔡尚桦
苗可丽 陈志强
蓝心湄
徐熙娣 派翠克
于美人 胡瓜 曹兰 谢哲青 高伊
胡瓜 贺一航 胡晴雯 许杰辉 杨思
敖犬 杨奇煜FabienYang 廖威廉 刘峻纬 廖允
沈玉琳 许维恩
演员：吴宗宪 吴姗儒
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演员：胡瓜
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演员：何笃霖 杨绣惠 马世莉 玛莉亚
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