节目以沈月、王敬轩、吴宇恒、周彦辰为核心的原生好友圈为主，通过让嘉宾自行策划并制作自己的节目为切口，共同寻找当代年轻人“快乐生活”的秘诀，鼓励更多年轻人一起做快乐的大人。
沈月 王敬轩 吴宇恒 武艺 范世錡 徐志胜 傅菁 高海宁 嵇嘉禾 井胧
王江月 沈月 张桐 宋洋 李
赵今麦 林一 沈月 汪佳辉 范诗然
沈月 陈都灵 熊梓淇 邹廷威 梁靖康
齐思钧 唐九洲 王敬轩 谢依霖 张智霖 韩家霖 周梁合 任明伟 陈玉亭 黄越洋 董羿麟 陈龙
张彬彬 孙珍妮 汪铎 张雅钦 吴宇恒 陈雨贤 陈牧驰 王子璇 孙晨竣 韩栋 于歆童 赵昕 荣梓希 陈思斯 赵滨 张宁江 丹增晋美 董子凡 孙子航 王佳璇 徐扬灏 李祉默 杨博潇 祖卡尔 段星羽 于洋 宋麒 赵子络 符骞文 王昱凯 李哲序
吴宇恒 孙天宇 王思懿
周彦辰 骆明劼 苏晓彤 宋继扬 谢兴
周杰伦 王鹤棣 刘畊宏 周延 布瑞吉
未知
孟非 刘震云 何广智 李雅娟 尹
谭维维 蔡国庆 阿云嘎 杨和苏 吴莫愁 常思思
刘嘉玲 朱茵 杨采妮 叶童 郑裕玲 莫文蔚 李若彤 谢兴阳 赵让
黄奕 刘些宁 刘宇 美娜 任家萱 袁姗姗 张绍刚 高瀚宇 木春
苗苗 吴尊 傅妈 杨子 许昕
吉克隽逸 张信哲 黄誉博 赖美云 张星特
杨婷婷 张国立 郭德纲 毛晓彤 于谦 高峰 栾云平 岳云鹏 孙越 孟鹤堂 周九良 秦霄贤 张鹤伦 郎鹤炎 王九龙 张九龄JiulingZhang 尚九熙 朱云峰 曹鹤阳 杨九郎 刘筱亭 尚筱菊
罗美宝 李晨 张大大 伊一
杨幂 大张伟 黄明昊 张国伟 陈伟
栾云平 孟鹤堂 张九南 关九海
演员：周杰伦 王鹤棣 刘畊宏 周延 布瑞吉
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演员：
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演员：孟非 刘震云 何广智 李雅娟 尹
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