节目继续由邓超、陈赫、鹿晗等人组成“五哈团”，这一次他们再次出发，从北方一路向南，跨越30个纬度，从严冬到暖春，经历一场坑坑相连的破冬之旅，遇见那些在平凡中却又不平凡的人，感受属于他们的人生故事。
邓超 邓家佳 郑云龙 喻恩泰 张本
邓超 陈赫 高瀚宇 范志毅 王
孙俪 邓超 沙溢 李依晓 于
贾乃亮 王晓晨 代乐乐 邓超 闫
赵霁 金世佳 娄艺潇 陈赫 孙艺
孙红雷 李乃文 陈赫 刘宇宁 龚俊 陈星旭 王玉雯 欧阳娣娣
陈赫 黄子弘凡 林更新 王迅 徐志
鹿晗 关晓彤 裴子添 邵雨薇 李萌
杨子姗 归亚蕾 陈柏霖 鹿晗 王德
邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 董宝石
井柏然 鹿晗 马思纯 王景春 张博
甄子丹 范志毅 柯洁 李雪琴 王菊
贾冰 谭卓 小沈阳 于洋 董宝石
黄轩 柳岩 刘洋 张哲华 董宝
赵丽颖 辛芷蕾 黄觉 董宝石 安
黄晓明 黄明昊 严浩翔 岳云鹏 黄景瑜
杜素娟 唐艺昕 谢楠 徐艺洋 张纯烨 颜安
吴奇隆 林峯 丁禹兮 林允 金
林更新 沈月 李雪琴 张云龙 陈妍
郭文韬 齐思钧 蒲熠星 何运晨 曹恩齐
于适 胡海泉 莫西子诗 韩庚 戴佩
杜海涛 哈妮克孜 马伯骞 钱庄 徐明
阚清子 陈涛 陈雨浓 丁真珍珠 董力 黄浩特 刘胤君 罗圭甫 马琪芮 牛在在 司俊逸 孙丞潇 徐菲 张俊
朱丹 郑恺 张颜齐 刘一阳 伯远
齐思钧 唐九洲 王敬轩 谢依霖 张智霖 韩家霖 周梁合 任明伟 陈玉亭 黄越洋 董羿麟 陈龙
何炅 撒贝宁 王鸥 白敬亭 吴映
孟非
演员：黄晓明 黄明昊 严浩翔 岳云鹏 黄景瑜
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演员：杜素娟 唐艺昕 谢楠 徐艺洋 张纯烨 颜安
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演员：吴奇隆 林峯 丁禹兮 林允 金
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