发起人窦文涛每期邀请三位老友嘉宾，还原真实生活里的聊天场景，话题内容包罗万象、放眼世界，一言一语中洞察人生百态，共享多维观点，启发无限思考。
窦文涛 许子东 林玮婕 陈立 朱云骄
张绍刚 张雨绮 大张伟 陈鲁豫 窦文涛 呼兰 徐志胜 何广智 颜怡 颜悦 赵晓卉 步惊云
黄晓明 黄明昊 严浩翔 岳云鹏 黄景瑜
合文俊 刘大锁 宋木子
毛不易 李雪琴 元宝
韩雪 朱丹 王琳 郭碧婷 尚雯婕
未知
何炅 谢娜
姜妍 董岩磊
杜素娟 唐艺昕 谢楠 徐艺洋 张纯烨 颜安
杨幂 大张伟 黄明昊 许凯 张国伟
邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 董宝
于适 胡海泉 莫西子诗 韩庚 戴佩
柳岩 卢昱晓 吴昕 黄菡
演员：黄晓明 黄明昊 严浩翔 岳云鹏 黄景瑜
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演员：合文俊 刘大锁 宋木子
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演员：毛不易 李雪琴 元宝
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