发起人窦文涛每期邀请三位老友嘉宾，还原真实生活里的聊天场景，话题内容包罗万象、放眼世界，一言一语中洞察人生百态，共享多维观点，启发无限思考。
窦文涛 许子东 林玮婕 陈立 朱云骄
张绍刚 张雨绮 大张伟 陈鲁豫 窦文涛 呼兰 徐志胜 何广智 颜怡 颜悦 赵晓卉 步惊云
蒲熠星 齐思钧 戴士 火树 郭文
程成 姜超
王子浩
谢娜 杨迪 钟楚曦 向佐 陈乔恩
未知
秦霄贤 孟鹤堂 烧饼 张鹤伦 曹鹤阳等
李晨 杨颖 郑恺 沙溢 蔡徐
汪苏泷 徐志胜 李雪琴 李嘉琦
易中天 于丹 王立群 刘心武 周汝
曲洪禹
秦昊 苏醒 杨超越 蒲熠星
胡夏 希林娜依·高 白举纲 孟慧圆 张卫健
演员：蒲熠星 齐思钧 戴士 火树 郭文
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演员：程成 姜超
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演员：王子浩
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