节目以“话筒”作为核心标志和模式点，已毕业的 “优秀毕业生”，以快闪的形式惊喜空降到母校，用“开放麦”形式开启回逛母校一日之旅，收集来自母校学弟学妹的“困惑清单”。期间“优秀毕业生”会翻开尘封已久的毕业生档案、参与学弟学妹特别的一堂课、带学弟学妹去工作地真实体验…最终，根据以1天三个维度的体验与观察，带来一次互动+演讲，为学弟学妹输出金句，照亮奋进前行的道路。
李亚臻 陈铭 谢金玉 董亮宇 钟尚
黄晓明 陈铭 景甜 张纯烨 贺峻
蒋梦婕
许知远 许倬云 陈年喜 沃尔特·艾萨克森 曾孝
未知
杨颖 李晨 郑恺 蔡徐坤 沙
虞书欣 丁禹兮 祝绪丹 杨仕泽
张翼 舒佩佩 陈鸿烈 林嘉 王侠
黄圣依
刘宇
于莎莎
丁禹兮 周深 阿云嘎 裘丹莉 黄龄
演员：蒋梦婕
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演员：许知远 许倬云 陈年喜 沃尔特·艾萨克森 曾孝
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演员：
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