节目以“话筒”作为核心标志和模式点，已毕业的 “优秀毕业生”，以快闪的形式惊喜空降到母校，用“开放麦”形式开启回逛母校一日之旅，收集来自母校学弟学妹的“困惑清单”。期间“优秀毕业生”会翻开尘封已久的毕业生档案、参与学弟学妹特别的一堂课、带学弟学妹去工作地真实体验…最终，根据以1天三个维度的体验与观察，带来一次互动+演讲，为学弟学妹输出金句，照亮奋进前行的道路。
陈铭 贺峻霖 王子奇 徐志胜 张泉灵
李亚臻 陈铭 谢金玉 董亮宇 钟尚
黄晓明 陈铭 景甜 张纯烨 贺峻
黄晓明 黄明昊 严浩翔 岳云鹏 黄景瑜
杜素娟 唐艺昕 谢楠 徐艺洋 张纯烨 颜安
吴奇隆 林峯 丁禹兮 林允 金
林更新 沈月 李雪琴 张云龙 陈妍
郭文韬 齐思钧 蒲熠星 何运晨 曹恩齐
于适 胡海泉 莫西子诗 韩庚 戴佩
杜海涛 哈妮克孜 马伯骞 钱庄 徐明
阚清子 陈涛 陈雨浓 丁真珍珠 董力 黄浩特 刘胤君 罗圭甫 马琪芮 牛在在 司俊逸 孙丞潇 徐菲 张俊
朱丹 郑恺 张颜齐 刘一阳 伯远
齐思钧 唐九洲 王敬轩 谢依霖 张智霖 韩家霖 周梁合 任明伟 陈玉亭 黄越洋 董羿麟 陈龙
何炅 撒贝宁 王鸥 白敬亭 吴映
陈少熙 何浩楠 李昊 鹭卓 王一
演员：黄晓明 黄明昊 严浩翔 岳云鹏 黄景瑜
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演员：杜素娟 唐艺昕 谢楠 徐艺洋 张纯烨 颜安
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演员：吴奇隆 林峯 丁禹兮 林允 金
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